Au diable la vieillesse ! : Garder la forme et la santé PDF

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Personnellement, d’après ce que je lis, une bonne alimentation équilibrée est géniale.


A défaut d’atteindre les cent vingt ans, limite biologique que nous fixe la science, les progrès de la médecine et l’élévation de notre niveau de vie permettent à un nombre croissant de personnes de vivre de plus en plus vieux. Mais entre « vivre longtemps » et « vivre bien », il y a un monde car si vieillir est affaire de société, rester jeune est affaire de volonté Personnelle. « Au diable la vieillesse » explique à ses lecteurs comment affronter dans les meilleures conditions les maux, réels et supposés de l’âge dit critique. Et, parce que le docteur Jean-Pierre Willem a rencontré des peuples centenaires et des communautés où il n’y a ni cancer ni infarctus, il nous démontre comment faire fructifier dès l’adolescence son capital santé, afin de vivre agréablement et sainement le plus longtemps possible.

C’est aussi simple que de manger des aliments différents, d’augmenter les interactions sociales, d’identifier différentes odeurs et curiosités le long de votre trajet pour aller travailler, ou de changer votre siège habituel à la table du dîner. L’émotion gaspillée à moins d’être un fripon qui a négligé leurs parents. Alors que les végétaliens ont tendance à regarder la pire production de viande et de produits, alors faire ressortir les problèmes avec les pires produits de viande représentent des problèmes avec la viande elle-même.-}

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